Пайдалы кеңестер
Маман миды жасартуға көмектесетін әдетті атады
Дәрігер миды жас сақтап қалуына әлеуметтік белсенділік көмектесетінін байқаған
Ер адам 20 келі салмақ тастап, арықтаудың құпиясын бөлісті
Чудари спортпен тұрақты түрде айналыса бастап, қатаң ұйқы режимін енгізг...
"Темірдің ағзаға сіңуіне кедергі жасайды": Диетолог шайды қай кезде ішкен дұрыс болатынын айтты
Шайдағы кей заттар адам ағзасында темірдің сіңуін 60–90% азайтады
Маман адам өміріндегі ең қауіпті кезеңді атады
Маман ол кезеңде жанға жақын іс табу қажет екенін айтты
Қақпашы Темірлан Анарбековті алғашында алаң ойыншысы ретінде қабылдамаған
Ал 2025 жылдың 20 тамызы – оның есімі тарихқа алтын әріппен жазылған күн
Дәрігер денедегі елемеуге болмайтын 8 симптомды атады
Тыныстың тарылуы астмаға, аллергиялық реакцияларға немесе жүрек аурулары...
Маман адамның әдемі қартаюына көмектесетін бағыттарды атады
Маман әдемі қартаюға көмектесетін 4 бағытты атады
Мамандар миға ең зиян азық-түліктерді атады
Өңделген ет өнімдері мен тәтті сусындар адамның есте сақтау қабілеті мен...
Маман ұйықтауға ең ыңғайлы қалыпты атады
Маманның сөзінше, бұл қалып бауырдың жұмысын жақсартады
Вирустар белсенді таралатын кезең: Мамандар күзде иммунитетті қалай нығайтып, аурудан қорғану керегін айтты
Мамандардың айтуынша, күн қысқарып, жарық азайған сайын ағзада мелатонин...
Ғалымдар кешкі ас ішуге ыңғайлы уақытты атады
Зерттеуге 33 адам қатысқан
Нутрициолог кімдерге құрт жеуге болмайтынын айтты
Асқазан қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін